投稿者: 小鳥遊 文子

メイクをする上で押さえておきたいポイントの一つは、髪色と眉の色のバランス。茶髪向けのアイブロウペンシルはたくさん売られていますが、黒髪だとブランドによっては合うカラーがなかったりしますよね。

そこでここでは、黒髪に合うアイブロウペンシルを求めている人のために、「エチュード ドローイング アイブロウ ペンシル」を紹介します。

黒髪ブルベの私の顔で試しつつ、色みや描きやすさ・落ちにくさを確かめてみたので参考にしてください♪

ドローイング アイブロウ ペンシルを黒髪ブルベが試したレビュー

髪色に合わせやすい、豊富なカラーバリエーション

エチュードの「ドローイング アイブロウ ペンシル」は、全7色。微妙に異なるブラウン系、グレー系が揃っているので、自分の髪色に合ったカラーが選べます。

私も黒髪ブルベ肌に合うカラーのアイブロウペンシルを求めた結果、行き着いたのがこの商品でした。 評判もよいようですし、何しろ値段が352円！

敏感肌なので普段は韓国コスメは避けていますが、アイブロウなら塗る面積が狭いのでリスクが少ないですし、成分的にも大丈夫そうなのでチャレンジしてみることに。

ちなみに眉色は髪色よりワントーン明るめが自然に見えるので、黒髪にはグレー系のアイブロウが合いやすいです。 「ドローイング アイブロウ ペンシル」なら、下のグレー系の3色が黒髪におすすめです。

ほどよい硬さの三角芯で描きやすい

カラーは黒髪＆青み肌に合わせて、ダークグレーを選択。公式サイトで購入したのですが、注文したその日のうちに発送され、翌日のお昼には届きました。

さっそく開封してみると、くり出し式の芯はほどよい硬さで、断面が二等辺三角形になっているので、とても描きやすいです。 眉頭などの広く塗りたいところも、眉尻などの細かい部分も自在に描けます。

持ち手も長すぎず短すぎず、太さもほどほどで持ちやすいです。

なお、くり出し式のペンシルは芯が折れると厄介ですが、これは硬めで太さのある芯なので、持ち歩いても比較的折れにくいと思われます。（落としたらさすがに分かりませんが・・・。）

黒髪でも違和感なく仕上がる

アイブロウは茶髪・イエベ向けのカラーしかないブランドもありますが、こちらのダークグレーは思った通り、黒髪・ブルベでも違和感なく仕上がりました。髪色はもちろん、肌色や瞳の色とも調和が取れています。

同じ赤みのないカラーということでグレーと迷いましたが、眉毛が薄い私はダークグレーでちょうどよいようです。

ですが、私と同じ黒髪・ブルベでも眉毛がもっとしっかりしている人なら、グレーの方が自然に見えるかもしれませんね。

なお、黒髪でイエベの人は、グレーブラウンが合いやすいと思います。

ダブルエンドでスクリューブラシ付き

持ち手はダブルエンド仕様で、芯と反対側にはスクリューブラシが付いています。ブラシは適度にボリュームがあって使いやすいです。

1本にペンシルとブラシの両方が付いているので、道具を持ち換える必要がなく、手早く眉メイクが完成します。

寝坊した日や、ちょっとコンビニまでというときにも、時間をかけずにササっと描けるので便利です。

こすれ・水濡れに強く落ちにくい

落ちにくさを比べるため、マキアージュのアイブロウペンシルと一緒に手に塗ってみました。

アイブロウは化粧もちも大切。真夏でも、アイブロウコートなしで眉毛が消えないのが理想です。

そこで、落ちにくさに定評のあるマキアージュのアイブロウペンシルと一緒に手に塗り、こすれ・水濡れへの耐久性を比較してみました。

まずはそれぞれをティッシュで1回ずつ、線に沿って軽くこすってみました。

どちらもほぼ変化なし。これなら、ハンカチで汗を押さえる程度のこすれには耐えてくれそうです。

次に、1分ほど流水をかけてみました。

こちらも、ほぼ変化なし。レジャーシーンで水しぶきがかかっても、気にせずに過ごせそうです。

マキアージュの方は炎天下に外を歩き回ってもアイブロウコートなしで大丈夫なので、この感じならエチュードも単品で一日中もつでしょう。

高機能・低価格のすごいアイブロウ

プチプラのアイブロウペンシルは、芯が折れやすい・持ちにくい・落ちやすいなど、「安い代わりに品質はイマイチ」ということも多いもの。

それなのに、「ドローイング アイブロウ ペンシル」は使いやすさ・落ちにくさともに満足で、一つも不満な点がないのにびっくりするほど低価格です。

内容量は0.25g。芯の長さにして約2.7センチほどあるので、コスパも悪くないと思います。

カラーもだいたいの人は自分に合う色が見つかりそうですし、アイブロウペンシル選びで迷ったら、とりあえずこれを買っておけば間違いないのでは、と思えるお品でした。

ちなみに、公式サイトでは小さい商品はポスパケットでの発送になるので、送料も330円しかかかりませんでした。

ドローイング アイブロウ ペンシルの全成分

気になる人のために、全成分も書いておきます。「水添野菜油」はモノによってもとの油の種類が異なりますが、ヒマシ油、ヤシ油、パーム油、ナタネ油、ダイズ油、ゴマ油などが使われるようです。

具体的にどの種類の植物が使われているのか、メーカーに問い合わせてみましたが、社外秘なので答えられないとのこと。

原料が分からないので、アレルギーなどの心配がある人は使用を避けた方がよさそうです。

まとめ

「ドローイング アイブロウ ペンシル」は全7色。ブラウン～グレーまでのカラーが揃っているので、黒髪にも合わせやすいです。 黒髪なら「グレーブラウン／ダークグレー／グレー」の中から選ぶと、髪色にフィットしやすいでしょう。

黒髪ブルベで眉が薄い私は、ダークグレーでちょうどよい仕上がりになりました。

芯の硬さ・形状など描きやすいよう工夫されており、こすれ・水濡れにも強いのでとても頼りになります。 値段も安いので、迷ったらひとまずこれを試してみるとよいのではないかなと思えました。

華やかなパッケージがSNSで話題の、中国コスメブランド「花西子（フローラシス）」♡

今回は花西子の商品から、「メイクがよく落ちる！」と評判の「花萃浄顔（かすいじょうがん）クレンジングオイル」を紹介します。

「花萃浄顔 クレンジングオイル」の特徴や、おすすめな人・向かない人を解説。成分解析もしたので、購入を迷っている人は参考にしてください♪

花西子 花萃浄顔 クレンジングオイルの特徴

エステル油系でメイクがしっかり落ちる

「花萃浄顔（かすいじょうがん） クレンジングオイル」のメイク落とし成分は、「エチルヘキサン酸セチル」というエステル油です。 メイク落ち効果の高いクレンジングオイルに使われる成分なので、落ちにくいメイクもしっかり落とせます。

ただし、エステル油系のクレンジングオイルは脱脂力が非常に強いため、乾燥肌・敏感肌の人にはおすすめしません。

肌が強い人もあまり日常的に使うと負担がかかるので、お出かけのあとなど特別なときだけに使うのがおすすめです。

基本的には肌が丈夫な人で、なおかつメイクが濃い人向きの商品です。 ですが、比較的しっとりした洗い上がりで、それでいてヌルつきも残らないので、肌に合う人には使いやすいでしょう。

容量・価格は210ml 5,200円。

少量の水で乳化させてから洗い流すのがポイント

使い方は適量をメイクになじませた後、すすぎの前に、少量の水で乳化させるのがポイントです。乳化させることで、よりしっかりメイクを浮かせられます。

W洗顔は不要です。

乳化させるときは手のひらを水に濡らして、その水を顔にポンポンと軽く乗せていきます。目元や小鼻などの細かい箇所も、指先を使って水を乗せましょう。

こすったり叩いたりすると肌に負担がかかるので、あくまで軽く乗せるのがコツです。

私も手の甲で試してみましたが、水を乗せると瞬時に乳化し、肌から浮いてきます。乳化が早いので、すすぎも簡単でした。

植物由来オイルと植物エキスを贅沢に配合

「花萃浄顔 クレンジングオイル」の着想源は、中国古代の美肌処方である「御前洗顔方」。ホホバやオリーブなどの植物由来オイルと、シャクヤク花エキスなどの植物エキスを贅沢に配合しています。

そのせいか、オイル本体はほのかに甘い香りがします。

なお、植物系の成分が多数含まれているので、アレルギーがある人は成分表示をよく確認してから使うようにしてください。

SPA気分になれるボトルデザイン

花西子らしい、インテリア性の高いボトルデザインも魅力。シャクヤクの花をあしらったポンプロックに、ボトルの中も「花の茎」がイメージされています。

よく見ると、ポンプの中ほどに茎とつぼみが付いています♡

フォトジェニックであることに徹底してこだわったパッケージは、中国コスメならではの醍醐味ですね。 ちなみにポンプロックの花の部分は、フローラル系の香り付けがされていて、とてもよい香りがします。

＞＞【正規販売店】「花西子 花萃浄顔 クレンジングオイル」が買える公式サイト

花西子 花萃浄顔 クレンジングオイルの成分解析

成分名	成分の種類	配合目的
エチルヘキサン酸セチル	エステル油	メイク落とし成分
ジ（カプリル酸/ジカプリン酸）BG	ジエステル	溶剤
ジカプリン酸ポリグリセリル-6	非イオン界面活性剤	乳化
（C13,14）アルカン	炭化水素	溶剤
ホホバ種子油	ロウ	エモリエント
ジオレイン酸ポリグリセリル-10	非イオン界面活性剤	乳化
ジイソステアリン酸ポリグリセリル-10	非イオン界面活性剤	乳化
スクワラン	炭化水素	エモリエント
ポリソルベート85	非イオン界面活性剤	乳化
ラウロイルサルコシンイソプロピル	エステル油	溶剤・エモリエント
水	水	溶剤
オリーブ油脂肪酸エチルヘキシル	エステル油	エモリエント
水添オリーブ油エチルヘキシル	エステル油	感触調整
トコフェロール	ビタミンE	製品の酸化防止
ヒマワリ種子油	油脂	エモリエント
水添オリーブ油不けん化物		感触調整
オニサルビア油	精油	香料
イランイラン花油	精油	香料
マツリカ花油	精油	香料
ニオイテンジクアオイ油	精油	香料
ベチベル根油	精油	香料
ヘリクリスムアングスチホリウム花油	精油	香料
ギンコウボク花油	精油	香料
BG	多価アルコール	抽出溶媒
ダマスクバラ花油	精油	皮膚コンディショニング
カミツレ花油	精油	皮膚コンディショニング
パルマローザ油	精油	皮膚コンディショニング
プルット葉エキス	植物エキス	皮膚コンディショニング
ブクリョウタケエキス	植物エキス	保湿
シラン根エキス	植物エキス	皮膚コンディショニング
シャクヤク花エキス	植物エキス	保湿
フヨウ花エキス	植物エキス	皮膚コンディショニング
ボタンエキス	植物エキス	皮膚コンディショニング
リグスチクムクアンキシオング根エキス	植物エキス	皮膚コンディショニング
オオバナオケラ根エキス	植物エキス	皮膚コンディショニング

配合目的は一般的な用途から推測しているため、メーカーの意図とは異なる場合があります。

花西子はどこで買える？販売店情報

正規販売店はオンラインショップのみ

2023年6月現在の時点では、花西子の商品が買えるのはオンラインショップのみです。マツキヨやドン・キホーテ、LOFTなどの実店舗では販売していません。

公式サイトの他、Amazon、楽天市場、Qoo10に公式ショップが出店されています。

海外のサイトでは、「Shopee（ショッピー）」と「Lazada（ラザダ）」に公式ショップがあります。

ですが、中国コスメ自体は店頭で取り扱っているショップが出てきているので、もしかしたら花西子も将来的には店頭で買える日が来るかもしれませんね。

偽物を買わされないよう要注意

花西子の商品はとても人気があるため、偽物・コピー品が出回っている可能性があります。偽物は中身が別物であるばかりか、安全性の保証もないので肌に塗るのは危険です。

花西子の商品を買うときは必ず、上記の正規販売店から購入しましょう。正規販売店であれば、間違いなく正規品を売ってもらえます。

＞＞【正規販売店】「花西子 花萃浄顔 クレンジングオイル」が買える公式サイト

まとめ

「花西子 花萃浄顔（かすいじょうがん）クレンジングオイル」は、エステル油系のメイク落とし効果が高いクレンジングオイルです。濃いメイクをしっかり落としたい人におすすめです。W洗顔不要。

中国古代の美肌処方に基づき、植物オイル・エキスを贅沢に配合しています。 シャクヤクのポンプロックが付いたボトルも素敵なので、SNSで自慢できそうです。

ただし、脱脂力が強く、植物系の成分も多いため、乾燥肌・敏感肌・アレルギー体質の人はご注意ください。

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見た目年齢を大きく左右する、シミやくすみ。「年を追うごとに濃くなるそばかすが悩み」という人もいますよね。

誰でも気軽に試せる解決策は美白化粧品ですが、美白によいといわれる成分にはさまざまな種類があるため、「どの成分が効果的なの？」と疑問に思っている人もいるのではないでしょうか？

そこでここでは、美白有効成分の種類ごとの違いについて解説します。自分に合った美白化粧品の選び方も教えるので、シミ・そばかす・くすみが気になる人は参考にしてください♪

【言葉の変遷】「美白」というワードは使えなくなるかも？

本題からは逸れますが、近年、「美白またはそれに該当する言葉」が、世界の化粧品業界で廃止されつつあります。理由は大きく2つ。

こうした背景を受けて、日本でも一部のメーカーでは、「美白」という言葉を使わない動きが出てきています。 「美白」の代わりに使われる単語の一つが、「ブライトニング」です。

本来は「美白」と「ブライトニング」では意味が異なりますし、欧米のブランドの中には「ブライトニングも差別に繋がるから使わない」というところもあります。

ですが、今のところ他に妥当な表現が見つからないのと、シミ・そばかす・くすみケアの話ができないのは困るので、暫定措置として当サイトではなるべく「ブライトニング」に置き換えています。

シミ・そばかすができるメカニズム

「シミ・そばかすに効く成分」を見極めるためには、シミ・そばかすができるメカニズムを知っておく必要があります。

シミのもととなるメラニン色素を作っているのは、表皮と真皮の境目にある「メラノサイト」という細胞です。

紫外線やストレスなどの刺激を受けると、肌表面に活性酸素が発生します。そうすると、「メラノサイト」で「チロシナーゼ」という酵素が生成されます。

「チロシナーゼ」と肌の中のアミノ酸「チロシン」が反応すると、「ドーパ→ドーパキノン→メラニン色素」と変化していきます。

これらのメカニズムは、紫外線などから体を守るために必要なものですが、過剰に生成されたメラニン色素が上手く排出されないと、肌に蓄積されてシミ・そばかすになります。

代表的なブライトニング有効成分の種類

ブライトニング有効成分は、種類によって作用機序が異なります。代表的なブライトニング有効成分には、以下のものが挙げられます。

また、レチノールのように、「ブライトニング有効成分に認められていない成分」の中にも、ブライトニング効果が期待されている成分もあります。

ハイドロキノン

「肌の漂白剤」とも呼ばれ、他のブライトニング有効成分の10～100倍の効果を持つといわれる成分です。皮膚科でのシミ治療にも使用されています。

シミを防ぐだけでなく、「還元作用」によってすでにできているシミを淡色化する効果があり、即効性も高いことが、他のブライトニング有効成分とは大きく異なる点です。

デメリットは皮膚刺激がやや強いこと。特に、ハイドロキノンを塗った状態では紫外線の刺激を受けやすくなるため、使用には注意が必要です。

また、高濃度の製品は部分使いにとどめ、顔全体には塗らないようにしましょう。敏感肌の人やハイドロキノンが初めての人は、濃度2％前後までのものが比較的刺激が少ないです。

アンプルール クリアコンセントレートHQショット

2023年3月に発売された新製品。ハイドロキノンを高濃度配合した、部分用美容液です。レチノールとのハイブリッド処方により、アンプルール史上最高の※ブライトニング力を誇ります。

高濃度のため、夜のみ使用します。全顔には使えません。また、使用期間中は肌がデリケートになるため、日中は日焼け止めの使用が推奨されています。

容量・価格は11ml 12,100円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

ビーグレン QuSomeホワイト2.0

2021年のリニューアルで、ハイドロキノン濃度が2.0％にアップ。全顔に使える夜用美容液です。

ハイドロキノンの効果をサポートする成分として、「メラトルピン」「TGP2」「アミトース」も配合。 今あるダメージをケアしながら、未来のダメージも防ぎます。

独自の浸透技術「QuSome（キューソーム）」によって、成分が角層にしっかり届いて留まります。

容量・価格は15g 6,600円。約7日間お試しできるトライアルセット「7 day Special Set プログラム1」もあります。トライアルセットは1,490円です。

ビーグレンには365日返品・返金保証があり、肌に合わないときや効果に満足できないときは返品できるので、敏感肌の人も安心して試せます。

＞＞【全成分付き】ビーグレンのQuSomeホワイトケアをシミに試したレビュー

＞＞ビーグレンのトライアルセットはこちら

ランテルノ ホワイトHQクリーム

純ハイドロキノン5％配合の、高濃度クリームです。ビタミンC誘導体、ビタミンA、幹細胞エキスなどが主成分をサポートし、頑固な点をケアします。

容量・価格は10g 3,044円。お得なまとめ売りもあります。 なお、肌に合わないときは、商品到着日から14日以内であれば返品できます。

＞＞ランテルノの公式サイトはこちら

アルブチン

ハイドロキノンにブドウ糖を結合させて、安定化させた誘導体がアルブチンです。コケモモなどの植物にも含まれています。

ハイドロキノンがすでにあるシミ・そばかすを薄くするのに対し、アルブチンは未来のシミ・そばかすを予防する効果があります。メラニン色素の生成に関わる酵素の活性を抑えることで、シミ・そばかすを防ぎます。

ハイドロキノンに比べると刺激が少なく、顔全体に使えます。

なお、アルブチンには「αアルブチン」と「βアルブチン」の2種類があり、有効成分に承認されているのは「βアルブチン」のみ。そのため一般的には、アルブチンといえば「βアルブチン」を指します。

しかし、最近になって「αアルブチン」の方が10倍以上効果が高いことが分かり、注目を集めています。

ディセンシア サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート

敏感肌の※ブライトニングを考えた、医薬部外品のクリームです。ブライトニング有効成分にアルブチンを配合。肌荒れを防ぐ有効成分として、グリチルリチン酸2Kも配合しています。

肌表面にうるおいバリアのヴェールを形成して角層に美容成分を閉じ込め、乾燥などの外部刺激から肌を守ります。 植物エキスによる、ローズとローズマリーのさわやかな香りも魅力。

リピーターが多く、季節に合わせて同ブランドの高保湿ライン「アヤナス」と使い分ける方法も人気です。

容量・価格は30g 6,050円／リフィル 30g 5,500円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

なめらか本舗 薬用美白美容液

※ブライトニング有効成分にアルブチンを配合した、医薬部外品の美容液です。肌荒れ・ニキビを防ぐ有効成分として、グリチルレチン酸ステアリルも配合されています。

保湿成分には、北海道産丸大豆「ゆきぴりか」由来の豆乳発酵液や、ビタミンＣ・Ｅ誘導体を配合。 化粧水・美容液・乳液を兼ね備えたオールインワンタイプですが、比較的さらっとした仕上がりです。

容量・価格は100ml 1,320円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

＞＞なめらか本舗 薬用美白美容液を試したレビュー

ちふれ 美白美容液 VC＆AR（旧 美白美容液 W）

2023年7月1日に名称変更。旧商品名は「美白美容液 W」です。※ブライトニング有効成分のアルブチンと、安定型ビタミンC誘導体を配合した医薬部外品の美容液です。

無香料・無着色・アルコール無添加。容量・価格は30ml 1,210円／詰め替え用1,100円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

ナイアシンアミド

「ニコチンアミド」とも呼ばれる有効成分で、ブライトニング、抗肌荒れ、シワ改善の3つの効果が認められています。さまざまな肌悩みをマルチにケアできる成分として、近年人気が高まっています。

ブライトニング効果としての作用機序は、2つあります。一つはメラニン色素の生成抑制。そして、メラニン色素が肌表面に輸送されていくのも阻害します。

ブライトニング有効成分には皮膚刺激が強いものもありますが、ナイアシンアミドは肌への刺激が少ないので、敏感肌の人にも比較的使いやすいです。

ランコム クラリフィック ブライトニング セラム

韓国の先進美容「ウォーターピーリング」に着想を得た、医薬部外品の※ブライトニング美容液です。 6つの承認効能を持ち、多角的なアプローチで美肌を叶えます。

ブライトニング有効成分は、「ピュアナイアシンアミド」を配合。みずみずしくやわらかい肌に導く角質ケア成分「PHA」や、肌をなめらかに整える「ブナエキス」も配合しています。

日本人女性に合わせた処方にするため、開発・製造は日本国内で行っています。

容量・価格は30ml 16,500円／50ml 23,100円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

ちふれ 薬用リンクル美容液

有効成分にナイアシンアミドを配合した、薬用美容液です。これ一つで肌荒れを防ぎながら、※ブライトニングケアとシワ改善も叶えます。

肌表面にうるおいの膜を作る、ヒアルロン酸も配合。高保湿のミルクタイプなので、簡単に済ませたいときは化粧水とこれだけでもお手入れを完了できます。

容量・価格は30ml 3,080円／詰め替え用 2,750円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

オルビス リンクルブライト セラム

ナイアシンアミドが※ブライトニングとシワ改善を同時に叶える、医薬部外品の美容液です。

ナイアシンアミドのメラニンの受け渡しを抑制する作用によって、肌表面にメラニンが届きにくくなり、未来のシミ・そばかすを防ぎます。

さらに、「4Dモーションクッション処方」によるしなやかなハリ膜が肌を包むことで、しわの原因となる、表情が動いたときの肌負担を軽減します。

オイルカット処方なので、油分が苦手な人も安心です。 容量・価格は30g 4,950円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

＞＞オルビスのトライアルセットはこちら

ビタミンC誘導体

ビタミンＣはシミ・そばかすを防ぐのによく、皮脂バランスを整える効果もあります。しかし、熱や光、酸化に弱くて壊れやすく、肌にも浸透しにくいのでそのままでは使えません。

そこでビタミンＣにリン酸をくっつけることで、安定性を高めて肌に浸透しやすくしたものが「ビタミンＣ誘導体」です。

メラニン色素の前駆体を、さらに前の段階の物質に還元するなどの働きによって、メラニン色素の生成を抑える作用があります。

また、メラニン色素を還元作用によって淡色に変化させることもできるため、すでにできてしまったシミを薄くする効果も期待できます。 化粧品のビタミンＣ誘導体は、成分表示では以下の名称で記載されています。

アスタリフト エッセンス インフィルト

有効成分にビタミンＣ誘導体を配合した、医薬部外品の高機能※ブライトニング美容液です。抗肌荒れ有効成分として、グリチルリチン酸ジカリウムも配合。

独自技術によってナノ化した、ツボクサエキス「ナノAMA」も高配合しています。みずみずしく伸びのよいテクスチャーで肌にしっとりとなじみ、透明感のある肌に導きます。

容量・価格は30ml 7,700円／レフィル30ml 7,150円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

＞＞アスタリフトのトライアルセットはこちら

メラノCC 薬用しみ 集中対策 プレミアム美容液

※ブライトニング有効成分にビタミンＣを配合した、医薬部外品の美容液です。本来は壊れやすい成分ですが、長年の研究により、安定した状態で配合しています。

うるおい成分として、各種ビタミンＣ誘導体も配合。独自の浸透処方によって、シミのもとまで届いてメラニンの生成を抑えます。

ニキビ予防の有効成分として、ビタミンＢ6（皮脂抑制）、アラントイン（抗炎症）、イソプロピルメチルフェノール（殺菌）も配合。ニキビ・吹き出物が気になる人にもおすすめです。

容量・価格は20ml 1,628円。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

ミノン 薬用 マイルド ホワイトニング

外的刺激を受けやすい敏感肌・乾燥肌のために作られた、医薬部外品の※ブライトニング美容液です。

ブライトニング有効成分は、ビタミンＣ誘導体の一種「Ｌ-アスコルビン酸2-グルコシド」。抗肌荒れ有効成分のグリチルリチン酸2Ｋも配合されています。

アルコール無添加、弱酸性。アレルギーテスト・パッチテスト・スティンギングテスト済みです。

すべての人にアレルギーが起こらないとは限りませんが、「ブライトニング系の化粧品は刺激が強くて苦手」という人は成分表示を確認の上、合いそうなら候補に入れてみるとよいでしょう。

容量・価格は30ｇ 2,027円（Amazon参考）。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

トラネキサム酸

トラネキサム酸は、肌の炎症の原因となるたんぱく質「プラスミン」の産生・増加を抑える成分です。プラスミンはメラニンを作る細胞を活性化させるので、これを抑えることによってシミ・そばかすを防ぐ効果があると考えられています。

炎症を抑えるので、肌荒れを防ぐ有効成分としても認められています。

メーカーによっては、「m-トラネキサム酸」「ホワイトトラネキサム酸」などの慣用名で呼ばれることもあります。

HAKU メラノフォーカスEV

2つのブライトニング有効成分「※4MSK」と「m-トラネキサム酸」を配合した、医薬部外品の美容液です。2023年3月のリニューアルで肌なじみが向上し、整肌成分として「エイジツエキス」が新配合されました。

有効成分がシミの根元まで浸透し、メラニンの生成を抑えることで未来のシミ・そばかすをしっかり防御。 マイナスイオンを持つ「4MSK」とプラスイオンを持つ「m-トラネキサム酸」が互いに引き合い、肌に素早く浸透します。

「メラニンの生成を抑える」ことを考えるなら、表皮の一番奥でメラニン色素を作っている「メラノサイト」に届く必要があるので、浸透力にこだわっているという意味では高い効果が期待できる商品といえます。

＞＞メラノフォーカスEVを試したレビュー

※4MSK：4-メトキシサリチル酸カリウム塩

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム

医薬部外品のブライトニングクリームで、メラニン色素を作る「メラノサイト」にアプローチします。 Wの有効成分として、「ホワイトトラネキサム酸（ブライトニング）」と「グリチルリチン酸2K（抗炎症）」を配合。

ビタミンＣ誘導体、ビタミンＥも配合されており、2種のヒアルロン酸が角層の内側と外側の両方から肌のうるおいを守ります。

弱酸性、無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコールフリー、パラベンフリー。

容量・価格は50g 1,409円（Amazon参考）。

米肌 肌潤美白エッセンス

有効成分にトラネキサム酸を配合した、医薬部外品のブライトニング美容液です。シミの発生原因にアプローチすることで、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎます。

保湿成分には「ライスパワーⓇ№7（米発酵エキス№7-Ａ）」を配合。乾燥によるくすみが気になる肌を、うるおいで満たすことで明るい印象に導きます。 さらっとした使用感で、春夏に使いやすいようです。

容量・価格は30ml 8,800円。

【全成分付き】米肌のトライアル「潤い美白体感セット」を試したレビュー

＞＞米肌のトライアルセットはこちら

エナジーシグナルAMP

大塚製薬独自の薬用有効成分です。角層のもととなる「基底細胞」のエネルギー代謝を高めることで、肌のターンオーバーを促す作用があります。

エナジーシグナルAMPの「AMP（アデノシン-リン酸）」は、種子や球根、木の芽、母乳といった「成長するために大きなエネルギーを必要とするもの」に含まれている成分です。 その「AMP」の働きを研究して誕生したのが、エナジーシグナルAMPなのだそう。

シミ・そばかすの正体が「排出しきれなかったメラニン色素」であることを考えると、期待値の高い成分といえそうですね。

ただし、こちらは独自成分のため、大塚製薬の製品にしか配合されていません。

インナーシグナル リジュブネイトエキス

ターンオーバーの遅れがシミの原因の一つであることに着目した、医薬部外品のブライトニング美容液です。洗顔後すぐ、化粧水の前に使います。

有効成分は独自開発の「エナジーシグナルAMP（アデノシン-リン酸二ナトリウムOT）」。肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸2K」も配合されています。

表皮の最下層である、基底層まで届く高浸透技術も自慢です。

ターンオーバーを促すことで、メラニンの排出を促進。メラニン色素の蓄積を抑えることで、シミ・そばかすを防ぐ仕組みです。

乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済み。メラニンの排出と保湿、2つの面からアプローチすることで、ハリと透明感のある肌に導きます。

容量・価格は30ml 11,000円。14日間お試しできるトライアルセットは1,500円です。

＞＞リジュブネイトエキスを試したレビュー

【番外編】レチノール

レチノールは、真皮を活性化させてコラーゲンの生成を促すことで、しわ・たるみを改善する有効成分として知られています。ニキビ跡にも効果的です。

ブライトニングの有効成分ではありませんが、ターンオーバーを促進する作用があることから、肝斑を含むシミへの効果も期待されています。

なお、レチノールとはビタミンAのこと。そのままだと不安定なので、化粧品に配合するときは誘導体化するのが一般的です。

また、ハイドロキノンと同様に皮膚刺激がやや強いため、レチノールを使用している間は肌が過敏になります。使用期間中は、日中は日焼け止めを必ず塗るようにしましょう。

ビーグレン QuSome レチノA

医薬部外品ではないため、シミ・そばかすへの効果ははっきりと謳っていませんが、代表的なレチノールクリームの一つです。

3種類のビタミンAとビタミンEをハイブリッド処方。さまざまな肌悩みにマルチに対応します。 乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済みということもあり、特にしわ取りクリームとして知られています。

容量・価格は15g 6,600円。約7日間試せるトライアルセット「7 day Special Set プログラム3」は1,490円です。

365日返品保証有り。

＞＞ビーグレンのトライアルセットはこちら

キールズ DS RTN リニューイング セラム

主要成分にレチノール、ナイアシンアミド、セラミドを配合。 こちらも医薬部外品ではないため、「薬機法の制限の範囲での表現しかできないので、レチノールとナイアシンアミドの成分自体の効能から、いろいろお察しください」な説明しかできませんが・・・。

レチノールもナイアシンアミドも、さまざまな肌悩みのケアに使われる成分です。

乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済み。刺激を抑えた処方なので、敏感肌にも使いやすいです。

容量・価格は30ml 8,910円／50ml 12,320円。

クリニーク スマート リペア セラム

次世代型レチノイド「レチノイン酸ヒドロキシピナコロン」を配合。

独自のハリ成分「CL1870ペプチド複合体」として、「アセチルヘキサペプチド-8・パルミトイルトリペプチド-1・パルミトイルテトラペプチド-7・ホエイタンパク・カフェイン・海藻抽出エキス」も配合しています。

保湿成分にはヒアルロン酸Naが配合されています。肌密度やなめらかさが気になる人にもおすすめです。

容量・価格は30ml 10,450円。

ブライトニング化粧品の選び方

「予防」したいのか「淡色化」したいのか

ブライトニング成分は大まかに、「シミ・そばかすを防ぐだけのもの」と「すでにできてしまったシミを淡色化できるもの」に分けられます。

したがって、「未来のシミ・そばかすを予防できればよい」という人と、できてしまったシミを薄くしたい人では、適した成分が異なります。

ブライトニング化粧品は、自分の目的に合った成分が配合されているものを選ばなければ意味がありません。

ブライトニング成分の配合量は十分か

すぐれたブライトニング成分が入っていても、十分な配合量でなければ効果が出にくくなってしまいます。 ブライトニング化粧品を選ぶときは、目当ての成分の配合量が十分かどうかもチェックしてみましょう。

確実なのは、「医薬部外品（薬用化粧品）」に分類されている商品を選ぶ方法です。医薬部外品であれば、効果を発揮するために必要な量の有効成分が配合されていることが保証されています。

医薬部外品でない一般化粧品の場合は、成分表示の前の方にブライトニング成分が記載されているものを選ぶと、配合量が多い可能性が高いです。

ただし、基本的には配合量が多い順に記載しますが、1％以下の成分は順不同で書けるため、少量しか配合されていない成分が前の方に書かれている場合もあります。

アイテムは美容液やクリームがおすすめ

一般的に化粧品は化粧水よりも、美容液やクリームの方が、美容成分が多く配合される傾向があります。

そのため、ブライトニング効果を重視するのであれば、アイテムは美容液やクリームを選ぶのがおすすめです。

ライン使いできればベストですが、「とりあえず試しに何か一つだけ」というときは、美容液かクリームを選ぶとよいでしょう。

使用感や肌との相性はどうか

基礎化粧品は長く使い続けていくもの。ブライトニング系のスキンケアであれば、効果が出てくるまでに時間がかかるのでなおさらです。

長く続けるためには「使用感が好みに合っているか」、「肌との相性はよいか」という点も非常に重要になってきます。

有効成分以外の成分で合わないものが含まれていることもあるので、苦手な成分が分かっている人は成分表示も確認してみるとよいでしょう。

その上でできれば最初は、サンプルやトライアルサイズで様子を見てみると安心です。

まとめ

ブライトニング有効成分にはさまざまな種類があり、種類によって効果の出る仕組みが異なります。

また、効果の出方によって、「シミ・そばかすを防ぐだけのもの」と「すでにできてしまったシミを淡色化できるもの」があるため、目的に合った成分を選ぶことが大切です。

なお、ブライトニング効果を重視するのであれば、化粧水よりも美容液やクリームで取り入れるのがおすすめです。

サンプルやトライアルサイズが用意されているものも多いので、そうしたものも賢く利用しながら、自分に合った商品を探してみてくださいね。

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「頭皮の乾燥が気になるから、シャンプーを止めたい」、「シャンプーを変えても何だか痒い。いっそ湯シャンにするべき？」

乾燥肌や敏感肌の人を中心に、支持する人が増えつつある「湯シャン」。私もこのところ、頭皮の乾燥が気になるので、思い切って湯シャンを試してみました！

そこでここでは、アラフィフ女性の私が湯シャンを3ヶ月続けた結果を報告します。湯シャンで感じた効果と、メリット・デメリット・注意点を書いていきます。

湯シャンしようか迷っている人は、参考にしてください♪

湯シャンの効果と、メリット・デメリット

湯シャンに期待できる効果

「湯シャン」とは、シャンプーを使わずにお湯だけで髪と頭皮を洗うことを指します。「ノープー（ノーシャンプーの略）」と呼ばれることもあります。

シャンプーの成分によるダメージがなくなることで、髪や頭皮のトラブルが改善することが期待されています。

湯シャンに期待できる効果には、以下のものが挙げられます。

シャンプーが頭皮トラブルの原因になっている人は、湯シャンに切り替えることで頭皮環境が改善され、フケ・痒みなどを回避できる可能性があります。

頭皮の乾燥がトラブルに繋がっている人も、湯シャンに切り替えて洗浄力を下げることで、トラブルが改善する可能性があります。

また、混合肌で頭皮のベタつきが気になる人の場合、シャンプーの使用を止めて乾燥が防がれることで、過剰な皮脂分泌が抑えられる可能性もあります。（顔の皮膚と同様に、頭皮も乾燥が原因で皮脂分泌量が増えすぎることがあります。）

湯シャンのメリット

「湯シャン」はお湯しか使わないため、敏感肌やアレルギーの人でも安全に洗髪できることが最大のメリットです。

また、シャンプーによる刺激や乾燥がなくなり、頭皮環境が整うことで、抜け毛が減ることもあります。ただし、AGAや免疫異常など内因性の薄毛には、直接的な効果はありません。

シャンプーをまったく使わなくなるか、使っても頻度が減るので経済的でもあります。

湯シャンのデメリット

合う人にはメリットの大きい湯シャンですが、向かない人もいるなど万能ではありません。

例えば皮脂分泌が活発な人の場合は、湯シャンだと洗浄力が不十分なためにニキビなどのトラブルが起こることもあります。 過剰な皮脂分泌が原因の「脂性フケ」も、湯シャンでは洗浄力が低いので逆効果です。

また、ワックスなどの整髪料は、お湯だけでは落とせません。 さらに、頭皮環境の改善などの効果が出てくるまでには、少し時間がかかることもあります。

湯シャンが向いている人・向かない人

湯シャンが向いている人	湯シャンが向かない人
乾燥肌・敏感肌の人 アトピーがある人 シャンプーの成分が合いにくい人 あまり汗をかかない人	脂性肌の人 整髪料を使う人 喫煙者の人 一日の運動量が多く、たくさん汗をかく人

端的に言えば「油汚れが少ない人」は湯シャンに向いていますが、「油汚れが多い人」は湯シャンには向きません。

また、乾燥肌であっても喫煙者の場合は、湯シャンだと煙草のヤニやニオイが髪に残ってしまいます。焼肉店などニオイが強い環境で働いている人も、湯シャンでは難しいでしょう。

アラフィフ女性が湯シャンを1ヶ月続けた結果報告

頭皮の乾燥を防ぐ目的で湯シャンを検討

私の頭皮の悩みは、「乾燥」です。最近は乾燥によるフケも出やすいです。洗浄力がマイルドで、フケ・かゆみを抑えてくれる「ミノン薬用ヘアシャンプー」を愛用していますが、それでもときどき、頭皮の乾燥とフケが気になります。

今以上に乾燥させない洗い方となると、あとはウワサの「湯シャン」しかないのでは・・・ということで、湯シャンを検討し始めました。

参考までに毛質は細くて少なく、長さは尾てい骨までのスーパーロングです。

湯シャンを始めるにあたっての問題点

ですが、湯シャンを始めるにあたっては、問題もありました。私の懸念事項は、3つ。

特にニオイの問題は、あまりくさいと周りに迷惑です。女性の私に「頭くさいよ？」と無遠慮に言えるツワモノはそういないでしょうし、自分で気を付けないと人々を苦しめてしまいそうです。

また、シャンプーには指通りをよくする役割もあるので、湯シャンだと髪がゴワつくとも聞きます。

さらに、うちはお風呂がエコキュートなので、1日に使える湯量に制限があることも心配です。お湯だけで洗うので、普段よりお湯がたくさん必要になるかもしれません。

• ※1濡れた雀のニオイ：あまり洗っていない犬のニオイにも似ていますが、よりそっくりなのが、水浴び直後の濡れた雀のニオイです。
• ※2エコキュート：夜間に電気でお湯を沸かして、タンクに貯めておく設備。タンクのお湯を使いきったら翌日に次のお湯が沸くまで使えない、ロングヘアに厳しいシステム。

ニオイ・きしみ対策は薬用コンディショナーで対応

ニオイ・きしみの問題については、いつも使っている「ミノン薬用コンディショナー」で対応してみることにしました。

このコンディショナーは頭皮にも使えるもので、シャンプー後にこれを頭皮にすり込むと、ニオイがだいぶ抑えられるのです。 コンディショナーですから、髪のきしみも抑えてくれます。

あとはこれも今まで通り、「カウブランド 無添加トリートメント しっとり」も一応続けましたが、後にこれは必要ないかも・・・という判断になりました。

2日目をピークに、ニオイは軽減

「湯シャン」で検索すると、「くさいから止めて欲しい」というもっともな意見が出てきます。ですが、私が試してみたところ、2日目をピークに、その後はあまりニオわなくなりました。

あくまで私の体感なので化学的にどうなのか分かりませんが、シャンプーを使うとかえってニオイが髪にこもるのです。この頃、ドライヤーで飛ばしてもシャンプー自体のニオイがこもり、そこに頭皮のニオイも一緒に閉じ込められている感じが気になっていました。

私が使っていたのは敏感肌向けのシャンプーなので、香りは控えめです。ですが、加齢臭と合わさるとよくないのか、近頃少し微妙だったのです。

それが、湯シャンでシャンプーのニオイがこもらなくなったので、総合的には若干マシになった気がします。

痒みも2日目くらいに少し出ましたが、その後は特に痒くなることはありません。

最終的なニオイは以前と変わらない

相変わらず、コンディショナーのすり込みが甘いと、頭皮から濡れた雀のニオイがします。しかし、これはシャンプーを使っていたときもまったく同じで、シャンプーのニオイが加算されていない分、今の方が少しマシです。

私が使っていたシャンプーは洗浄力が低いので、ニオイを消してくれていたのはあくまでコンディショナーであり、シャンプーはほぼ関係なかったようです。

したがって、洗浄力低めのシャンプーを使っている人の場合は、湯シャンに切り替えてもニオイはあまり変わらないと考えてよいと思います。

そして、モノを選べば、ニオイ対策はコンディショナーやトリートメントでもある程度可能ということが分かりました。

必要な湯量も変わらない

「湯シャンはお湯だけで洗うから、お湯がたくさん必要」ということがよく言われます。ですが、私が試してみて感じたのは、「シャンプーを使っても使わなくても、必要な湯量は変わらない」ということでした。

シャンプーを使うときの正しい洗い方は、「お湯での予洗い」で7割方の汚れを落とすもの。ここをしっかりやってから、仕上げにシャンプーで洗います。

そして、すすぎは最低3分です。ロングヘアだともっと時間がかかります。つまり、シャンプーを使う場合でも、「予洗い」と「すすぎ」でかなりの湯量が必要ということになります。

湯シャンは「洗い」に時間がかかりますが、「すすぎ」がないので、総合的に必要な湯量は変わりませんでした。

乾燥によるフケが改善された

私にとって湯シャンを試す最大の動機であった「乾燥によるフケ」は、1回目で見事に改善されました。頭皮のカサつき・ゴワつきも、3回目くらいから気にならなくなってきました。

ただし、これはあくまで私の場合で、もともとの頭皮の状態などによっても、効果の出方は変わってくると思います。

ですが、何かしら乾燥が原因の頭皮トラブルを抱えている人は、湯シャンを検討してみる価値がありそうに思われました。

シャンプー時の抜け毛が減った

湯シャンの効果としては、シャンプー時の抜け毛も大幅に減りました。 私はもともと抜け毛が多く、近頃は髪が長いこともあって、シャンプー後の排水口はホラーな様相を呈していたのです。

ですが、湯シャンに切り替えてからは、シャンプー時の抜け毛は20～30本程度。 それ以外のタイミングで余分に抜けているということもなく、トータルで見ても抜け毛の本数が減っています。

ただし、あくまで「抜けにくくなるだけ」であり、毛根が活性化したりはしないので、過度の期待は禁物です。

【2023年7月13日追記】

湯シャン開始から約3ヶ月経ちましたが、シャンプーと使っていた頃に比べて毛量が増えてきています。

頭の下半球（？）はまだ地肌が透けますが、上半球（？）の髪の密度が高くなり、分け目や前髪が透けにくくなりました。

手順が減る分、若干時短になる

シャンプーを使わないことで泡立てなどの手順が減る分、若干時短になります。

気分的にも面倒くささがだいぶ軽減するので、疲れているときのお風呂も腰が重くならずに済んでいます。

夏は湯シャンだと厳しいかも？

私が実験したのは4月～5月にかけての時期です。2週目、3週目と進んでも湯シャンだけで問題ないように思われたため、このままシャンプーは卒業するのかなと思っていました。

ですが、最後の方で気温が30℃を超える日が出てくるようになり、そういう日は湯シャンだと少し微妙でした。夜洗って、翌朝には少しベタつく感じがして、野良犬のようなニオイもほのかに感じられます。

他の人の迷惑になるほどではないものの、本人的に快適か否かの分かれ目くらいの、微妙な不快感があるのです。

今のところは一応許容範囲なのでそのままにしていますが、もっと気温が上がる夏になったら、その間はシャンプーを使うかもしれません。

【2023年7月13日追記（約3ヶ月後）】

懸念していた夏がやってきましたが、シャンプーなしの状態に頭皮がすっかり慣れているため、意外にニオイやベタつきは気にならずに済んでいます。

湯シャン開始当初の春に比べて汗はかきますが、汗は基本的に水溶性なので、湯シャンだけで落とせます。

というわけで、「夏の間だけシャンプーを使うかも」と言っていましたが、結局使わなそうです。

湯シャン後のヘアケアはオイルを使用

湯シャンは髪がゴワつくと聞いていたので、洗ったあとのヘアケアにも気を遣いました。 私の場合、基本となるのはタオルドライ後になじませるマカデミア種子油です。

人によってツバキ油や馬油などが好みの人もいるかと思いますが、私は今のところ、マカデミア種子油が気に入っています。 「4級カチオン（毛髪補修効果が高いトリートメント成分）」配合のトリートメントを使ったときに似た、しっとりとまとまりのある髪になれるからです。

私は肌質的に4級カチオンはあまり使えないので、代わりにマカデミア種子油で質感を調整しつつ、保湿しています。

＞＞マカデミア種子油を試したレビュー

トリートメントはなくても大丈夫かも？

髪質や傷み具合にもよりますが、私の場合はトリートメントはなくても大丈夫そうな気配です。そもそも私が使っているトリートメントは低刺激であることを優先した、補修力の低いものなので、使っても使わなくても大きな変化がありません。

さらに、シャンプーによる乾燥・ダメージがなくなったので、コンディショナーとオイルだけでもいけるのでは・・・という気がしてきたため、最近は試しにトリートメントを省略しています。

ですが、今後カラーやパーマなどで傷んだときは、またトリートメントを復活させるかもしれません。季節によっても傷み方が変わるかもしれませんし、この辺りはもう少し様子見ですね。

【追記】湯シャン開始から2ヶ月後の様子

記事公開後に新たな変化・新情報があったので追記します。

①5週間続けたら頭皮の加齢臭が完全に消失

夏日も出てきたので、そろそろシャンプーを使おうかと思いつつも、「このまま湯シャンを続けたらどうなるのかな？」という興味もあったため、記事公開後もシャンプーは一度も使わず、湯シャン生活を続けていました。

湯シャン開始から5週間経ったある日のこと。頭を洗うために髪をほどいたのですが、なぜか髪や頭皮がまったくにおわなくなっていました。頭皮の脂っぽさも消えています。

現在、加齢臭が消失してからさらに3週間ほど経ちましたが、その間、一度も加齢臭は出ていません。たまににおっても、「夏の夕方の子供の頭のニオイ」です。もう、濡れた雀のニオイはしません。

脂っぽさがなくなったので、洗い足りなさを感じることもなくなりました。

②ニオイ対策しなくてもにおわなくなった

頭皮がまったくにおわなくなったため、ニオイ対策に使っていたコンディショナーを、試験的に止めてみました。

お湯で洗う以外、ニオイ対策はまったくしていない状態になりましたが、それでも以前のようなイヤなニオイは出ません。

湯シャン派の人達が言う、「シャンプーを使うとかえって頭がくさくなる」というのは、どうやら本当のことのようです。

ただ、なぜそうなのかはよく分からないので、お世話になっている美容師さんに今度訊いてみようと思います。

③髪の質感維持のため、コンディショナーは必要

ニオイ対策としてのコンディショナーはなくても大丈夫になりましたが、コンディショナーを止めたら、髪が荒縄のようにゴワゴワになりました。毛束から出る短い毛が、首や腕にチクチク刺さって大変痛いです。

ショートヘアの人や気にしない人はよいかもしれませんが、私の場合は髪の質感維持＆肌の保護のため、コンディショナーは必要という結論になりました。以前のように頭皮にすり込む必要はなくなりましたが、髪の毛には塗っておいた方がよいようです。

なお、いったんゴワゴワになった髪は、コンディショナーを再開して2日くらいでもとのスルンとした髪に戻りました。

【2023年7月13日追記（約3ヶ月後）】

その後、夏の到来で汗をかくようになったせいか、コンディショナーに含まれる「3級カチオン界面活性剤」でチリチリした皮膚刺激と痒みが出るようになったため、コンディショナーも中止しました。

ですが、そのままだと髪の手触りが悪いため、代わりの対策方法として現在はシルクキャップを利用しています。コンディショナーを使うのに比べるとツヤが減るので見た目は若干悪いですが、荒縄のようなチクチクする不快感はありません。

【くせ毛・パサつき対策】ナイトキャップ効果でするんとした髪に♪選び方・使い方・洗い方

④脂っぽさがなくなったので、髪を洗う時間が短くなった

湯シャンを始めた最初の頃は、シャンプーを使わない分、お湯で丁寧に洗っていました。

ですが、頭皮の脂っぽさがなくなってからは、軽く洗うだけでさっぱりするため、髪を洗う時間が短くなりました。

⑤湯シャンに地肌が慣れるまで3～6ヶ月が一般的

私は湯シャン開始から5週間で、加齢臭も脂っぽさもなくなり、シャンプーの必要性を感じることがまったくなくなりました。

ですが、私の周りの湯シャン組の人たちの間では、「湯シャンは慣れるのに3～6ヶ月かかる」という説もあるそうです。もしかすると私は一般的な傾向に比べて、地肌が適応するのが早かったのかもしれません。

地肌が慣れないうちに夏が来ると辛いので、これから湯シャンを始める人は、秋～冬にスタートするのがおすすめです。

湯シャンの基本的なやり方

ブラッシングで汚れ・絡まりを取っておく

湯シャンをする前に、髪が乾いた状態のままブラッシングを行います。ホコリなどの汚れをなるべく取り除いておくことと、髪の絡まりをほぐすことが目的です。

一般的にも洗髪前にブラッシングした方がよいとされますが、湯シャンの場合は特に洗浄力が低くなるので、事前に取り除ける汚れはなるべく取っておいた方がよいでしょう。

また、シャンプーを使うのに比べて、湯シャンは髪が絡まりやすいともいわれます。あらかじめ絡まりをほぐしておくことで、不要な絡まりを防げます。

ちなみに私自身はもともと非常に絡まりやすい髪質のため、シャンプーを使っても湯シャンでも、絡まりやすさは変わりませんでした。

シャワーの温度は36～38℃が適温

湯シャンのときのシャワーの温度は、36～38℃が適温。少しぬるく感じるくらいの温度が目安です。

髪を洗うときは、主に余分な皮脂を落とすために体温と同等以上の湯温が必要になります。ですが、湯温が40℃以上になると頭皮を乾燥させてしまうので、ぬるま湯がよいのです。

爪を立てず、指の腹で地肌を動かすように、ていねいに洗いましょう。

「人に会わない日の前日」が試しやすい

湯シャンを始めるタイミングは、「人に会わない日の前日」がおすすめです。可能であれば、「予定のない連休の前日からスタート」できるとベストです。

地肌が慣れるまではニオイなどが気になることもあるので、誰にも会わないタイミングの方が安心して試せます。初日よりも何日か経ったときに一番ニオイが強くなることがあるので、できれば連休前に始められると理想的です。

人に会わなければ、仮に十分に洗えていなくても迷惑にはなりませんし、自分でニオイやベタつきが気になってもすぐに洗えます。

慣れるまではシャンプーと交互でも

私は思ったよりも違和感が少なかったのと、一瞬くさくなるタイミングのときに人に会わずに済んだため、ある日を境に一気に湯シャンに切り替える形で進みました。

ですが、まったくシャンプーなしだと気になる人は、慣れるまではシャンプーと湯シャンを交互に行う方法もあります。 「2日湯シャンして、3日目はシャンプーを使う」など、自分に合ったペースで試してみるとよいでしょう。

長く湯シャンを続けている人たちが発信している情報を見ると、「週に一度だけシャンプーを使う」、「3日に1回はシャンプーで、あとは湯シャン」など、人によってさまざまなペースで取り入れているようです。

トリートメントとの相性に要注意

特に女性の場合は、「シャンプーは止めても、ダメージケアのためにトリートメントは続けたい」という人も少なくないかと思います。 ですが、湯シャンに切り替えるのであれば、トリートメントとの相性に注意が必要です。

トリートメントを使用すると、成分中に含まれるシリコーンが髪に蓄積する「ビルドアップ」が起こることがあります。 シャンプーで洗えば取れるものですが、シャンプーを使わない湯シャンでは、通常よりも「ビルドアップ」が起こりやすくなる可能性があります。

湯シャンでトリートメントを使う場合は、「ジメチコン」などのシリコーン成分が少ないものを選ぶとよいでしょう。

ニオイ対策のトリートメントは頭皮に使えるものを

私はニオイ対策にコンディショナーを使用しましたが、すべてのコンディショナーやトリートメントがニオイ対策できるわけではありません。

頭皮のニオイを抑える目的で使うのであれば必ず、「頭皮に使える」と書かれているもので、「汗臭を防ぐ」と書かれている薬用のものを選んでください。

「頭皮に使える」と書かれていないものを頭皮に塗ると、毛穴が詰まるなどのトラブルの原因になります。 また、ニオイを防ぐ処方になっていないものでは、ニオイ対策はできません。

湯シャン肯定派と否定派の戦いについて

大切なのは自分に合っているかどうか

湯シャンについて調べて気になったのは、「湯シャンは不潔だから許さない派」と「シャンプーを使う人をバカにする派」の人々の存在です。

大切なのはあくまで、「自分の肌質・髪質やライフスタイルに合った洗髪方法かどうか」ということのはず。

それなのにどうしてか、「他人に湯シャンを押し付けようとする人」や、逆に「どうあってもシャンプーを使わせようとする人」が一部に存在するのです。一般の人ならまだしも、専門家ですら偏った主張をする人がいます。

ですが、私のように湯シャンが合う人がいる一方で、湯シャンだとかえって頭皮トラブルが起こる人などもいるので、どちらがよいかは人によります。

片方だけが100％正しくて、もう片方は完全に間違っているというタイプの問題ではないのです。

湯シャンにこだわりすぎる必要はない

湯シャンを始めたからといって、「二度とシャンプーを使ってはならない」ということもありません。 長く続けた人が偉いというものではないので、どうしてもシャンプーが合わない人でない限りは、湯シャンにこだわりすぎる必要はないのです。

したがって、湯シャンを試してみて合わないと感じたなら、無理に続けなくても構いません。 すっぱり止めてシャンプーに戻ってもよいですし、気分や状況に応じて、シャンプーと湯シャンを使い分けてもよいでしょう。

ニオイだけはしっかり対策を

湯シャンを続けたい人も周囲への思いやりとして、ニオイだけは必要に応じて対策しましょう。体臭の問題は他人からは改善を求めにくく、周りの人がとても辛い思いをすることもあるからです。

社会地位が高い人など、周りの人がニオイを指摘しにくい立場・キャラクターの人は特に注意が必要です。

また、「肌質などの理由でシャンプーが必要な人」もいることは、よく理解しておきましょう。誤解している人をたまに見かけますが、湯シャンは洗髪方法の一つにすぎず、「意識の高い生活習慣」ではありません。

そもそも湯シャンで事足りる人＝「脂っ気の少ない人」というだけのことなのに、シャンプーを使う人を見下したり批判するのは変です。

まとめ

3ヶ月湯シャンを続けてみた結果、乾燥肌の私には合っていると感じました。頭皮のトラブルが気にならなくなりましたし、頭皮の加齢臭がなくなって抜け毛も減ったので快適です。

頭皮が慣れてしまえば、猛暑の日もシャンプーなしで問題なく過ごせます。

ただし、湯シャン開始直後は、シャンプーを使っていたときよりも頭皮が臭うタイミングが出てきます。そのため、これから湯シャンを始めるのであれば、何日か人に会わないときにスタートするのがおすすめです。

また、脂性肌の人など、湯シャンだと頭皮トラブルが起こる人もいるので、合わない場合は無理に続けなくてOKです。

メイクでシミやくすみ、ニキビ跡などを隠したいときに、コンシーラーは欠かせませんよね。ですが、コンシーラーはものによって効果や使いやすさが大きく異なるため、購入するなら必ず口コミを確認しておきたいところ。

そこでここでは口コミ評価が高いコンシーラーの中から、「エクセル サイレントカバー コンシーラー」のレビューを書きます。カバー力やヨレ方、時間が経っても乾燥しないかといった点に注目しながら使ってみました。

「エクセル サイレントカバー コンシーラー」の購入を検討している人は参考にしてください♪

エクセル サイレントカバー コンシーラーの特徴

「サイレントカバー コンシーラー」は、パレットタイプの固形コンシーラーです。3色セットなので、シミやクマ、ニキビ跡など、一つで幅広い肌悩みをカバーできます。

価格は1,760円。

エクセル サイレントカバー コンシーラーのレビュー

オイルイン処方のなめらかな塗り心地

今回、購入の決め手になったのは、塗り心地のなめらかさです。最初は店頭のテスターで試したのですが、固形コンシーラーであるにもかかわらず、油性クリームを思わせるような塗り心地で、肌にしっかりと色が乗っていきます。

それもそのはず。パッケージの成分表示を見てみると、3つの植物オイルが配合されているのです。

3色セットなのも、カバーしたい悩みが一つでない私には魅力的でした。私は青クマ用にオレンジ系と、シミ用に肌色に近いコンシーラーが必要なため、パレットコンシーラーでよいものが見つからなければ、コンシーラーを2種類使うことも覚悟していたのです。

パッケージ裏の説明が分かりやすい

コンシーラーを使い慣れない人は何色も入っていると、どのカラーをどう使えばよいのか悩んでしまいますよね。

ですが、「サイレントカバー コンシーラー」はパッケージの裏に図入りの説明が書かれているので、コンシーラー初心者にもとても分かりやすくなっています。

途中で分からなくなっても、パッケージを見ればよいので安心です。

ブラシも狙ったところに塗りやすい

付属のブラシは毛にコシがあるので、固めのテクスチャーのコンシーラーをしっかり取れます。ですが、肌当たりはやさしく、チクチクした刺激を感じることがありません。

大きなシミなど広範囲に塗りたいときは指で塗ってしまった方が早そうですが、小回りが利くので小さいシミなどにピンポイントで塗りやすいです。

時間が経ってもしっとりした感触が続く

「サイレントカバー コンシーラー」は油分多めの処方なので乾燥しにくく、時間が経ってもしっとりした感触が続きました。

私はかなりの乾燥肌ですが、表面がひび割れたりカサつきが気になったりすることはまったくありません。

ただし、油っぽさがあるので、あまり広範囲に塗ると重く感じます。また、脂性肌の人はニキビの原因になることもあると思います。（油分が多いことに加えて、成分の一部にアクネ菌のエサになりやすいものが含まれています。）

薄い色ムラは隠れるが、濃いシミは難しい

左はメイク前、右がメイク後の画像です。「サイレントカバー コンシーラー」の他には、化粧下地・オレンジ系コントロールカラー・グロウスティック・フェイスパウダーを使用しています。ファンデーションは使っていません。

もっとも効果を感じたのは、目の下の青クマと上まぶたのくすみです。メイク前に比べると、目元の暗さが消えてすっきりした印象になっています。 頬の広い範囲にもやもやしている、薄いシミも目立たなくなり、全体的に明るい印象に仕上がりました。

画像の範囲外ですが、ほうれい線の影も目立ちにくくなるので、顔全体がだいぶすっきりします。

ですが、濃いシミはほぼそのまま残ってしまいました。塗った直後は多少隠れるのですが、上からフェイスパウダーなど他のアイテムを重ねるうちに取れてしまうのです。

クマや肝斑のような薄い色ムラをカバーするにはよいですが、くっきりしたシミを隠したい人には物足りないでしょう。

肌への密着力が低く、こすれに弱い

手の甲に塗布して30分後に、綿棒でこすった画像です。

油分が多いので一見肌にフィットしているように見えますが、密着力は低めです。肌に定着するのを待ってからでも、軽くこすると取れてしまいます。 油性なので汗は弾いてくれますが、こすれには非常に弱いです。

そういう意味でも、シミが目立ちやすい頬はマスクでこすれて取れてしまうので、シミのカバーにはイマイチだと思います。 ですが、こすりさえしなければ落ちないので、目元はほとんど崩れませんでした。

また、密着力が低いことは、クレンジングの負担が少ないことにもつながります。私はこの日は、スクワランオイルとマカデミア種子油を混ぜたものでメイクを落としましたが、メイク落としでない100％ピュアオイルでも問題なく落とせました。

しわに入り込みやすいので厚塗りは禁物

しわに入り込みやすい点も、使い方にコツがいりそうです。特に目の周りは小じわや二重の線に入り込んでヨレてしまうため、厚塗りは禁物です。

上の画像は、塗って数時間後のものです。薄く塗り伸ばしてフェイスパウダーもはたいておきましたが、二重の線のところが少しヨレてしまっています。

人によって肌の色に合わない場合も

特に真ん中のオレンジベージュが顕著ですが、人によってそのままのカラーだと肌の色に合わないこともあるようです。

パレットのままの色で合いにくい場合は、他の色を混ぜたり重ねたりすることで調整するとよいでしょう。

エクセル サイレントカバー コンシーラーの全成分

「サイレントカバー コンシーラー」には植物由来のワックスや植物系油脂、ナッツオイルが含まれています。 したがって植物にアレルギーがある人や、ナッツアレルギーがある人は注意が必要です。

まとめ

「サイレントカバー コンシーラー」はオイルイン処方のなめらかな塗り心地で、クマや肝斑などの薄い色ムラをカバーして、明るい印象を作ってくれます。

ただし、こすれに弱いこともあり、濃いシミのカバーにはあまり向きません。また、しわに入り込みやすいので、厚塗りするとヨレてしまいます。

ですが、こすらなければ落ちませんし、乾燥もしにくいので、目の周りのクマ・くすみのカバーには満足な効果が得られました。ほうれい線のカバーにも効果的です。

油分が多く脂性肌には向かないなど、肌質を選ぶ面もありますが、肌に合えば悪くないお品の一つだと思います。