ナイアシンアミド配合化粧品の効果とは？選び方とおすすめ商品9選

さまざまな肌悩みをマルチにケアできる成分として、大人気のナイアシンアミド。ですが、ナイアシンアミドを配合している化粧品は種類がたくさん売られているので、「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう人もいますよね。

そこでここでは、ナイアシンアミド配合化粧品の選び方と、おすすめ商品9選を紹介します。

ナイアシンアミドの効果についても解説するので、ぜひ参考にしてください♪

ナイアシンアミド配合化粧品の効果とは？

ナイアシンアミドはビタミンB群の一種

ナイアシンアミドは「ビタミンB3」とも呼ばれるもので、ビタミンB群の一種です。「ニコチン酸アミド」とも呼ばれます。 複数の効果で、有効成分として厚生労働省に認められています。

また、有効成分としての正式な効果ではないものの、皮脂分泌を抑制する効果も知られています。

ナイアシンアミドは複数の効果が期待できる上に、エイジングケア成分として知られるレチノールやビタミンCに比べて皮膚刺激が少なく、敏感肌用の化粧品にも配合できます。

さらに、原料コストも高くないため、プチプラ化粧品にも配合できます。 そうした理由から人気が高まっており、消費者の間でも注目される成分の一つとなっています。

では、そのナイアシンアミドのさまざまな効果について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

シミ・そばかすを防ぐ

シミ・そばかすのもととなるのは、肌の「メラノサイト」という色素細胞で作られるメラニン色素です。 ブライトニングのための有効成分は、成分の種類によってシミ・そばかすを防ぐ仕組み（作用機序）が異なります。

ナイアシンアミドの場合は、メラノサイトで作られたメラニン色素が、表皮細胞に送られるのを阻止することで、肌にメラニン色素が蓄えられるのを防ぎます。この仕組みを、「メラノソーム輸送阻害」といいます。

メラニン色素がシミやそばかすとして出現するには、「メラノサイトで色素が作られる→作られた色素が表皮細胞に送られる」という2つのステップが必要です。そのため、このどちらかのステップを阻害すれば、肌に黒い色素が現れなくなり、シミ・そばかすが防げるのです。

シワ改善

ナイアシンアミドには、シワ改善の効果もあります。肌の線維芽細胞にアプローチし、コラーゲンの産生を促すことで、ハリ・弾力を高めてシワを改善します。

線維芽細胞とは、ハリのもととなるコラーゲンやエラスチンを作る細胞で、真皮に分布しています。

抗肌荒れ

ナイアシンアミドは、肌荒れを防ぐ効果でも注目されています。セラミドの産生量を増やし、肌のバリア機能を修復することで、肌荒れを防ぐ仕組みです。

肌のセラミドが失われやすく、バリア機能が低下しやすい乾燥肌・敏感肌にうれしい効能です。

皮脂抑制

有効成分としての効果ではありませんが、ナイアシンアミドには皮脂分泌量を抑える働きもあります。

皮脂分泌を抑えることで毛穴のトラブルを改善する効果が期待できるため、毛穴ケア美容液などにも配合されることがあります。

ナイアシンアミド配合化粧品の選び方

確実に効果を出したいなら「医薬部外品」

ナイアシンアミドの効果を確実に出したいのであれば、「医薬部外品」と書かれた商品から選ぶのがよいでしょう。 「薬用化粧品」とも呼ばれるもので、有効成分が一定以上の濃度で配合されていることを、厚生労働省に認められている商品です。

ナイアシンアミドを有効成分とする薬用化粧品であれば、ナイアシンアミドが一定以上の濃度で配合されていることが保証されています。

医薬部外品でないものは濃度が薄いこともあるため、ナイアシンアミドの効果が十分に発揮できない可能性もあります。

ですが、医薬部外品の申請はコストがかかるため、資本金の少ない化粧品会社が、「医薬部外品の基準を満たした製品を、敢えて申請せずに普通の化粧品として売っている」というケースも存在します。

そのため、普通の化粧品の中にも効果の高いものが紛れ込んでいる可能性はありますが、パッケージなどからは分からないため、医薬部外品を選ぶのが確実ということになります。

濃度表示された商品から選ぶ

ナイアシンアミドを配合した化粧品の中には、「ナイアシンアミド10％」など濃度表示をしている商品もあります。医薬部外品でない「一般化粧品」でも、濃度表示されているナイアシンアミドの美容液などが売られています。 濃度にこだわるのであれば、こうした商品から選ぶ方法も考えられるでしょう。

ただし、医薬部外品でない商品の場合は、「本当にその濃度でナイアシンアミドが配合されている保証はない」という点に注意が必要です。

乾燥肌・敏感肌には高濃度は避けて

ナイアシンアミドには皮脂抑制効果があるので、濃度が高くなると肌が乾燥します。そのため、乾燥肌の人が高濃度のナイアシンアミドを使うと、肌の乾燥が進んでしまいます。

また、基本的には刺激の少ない成分ですが、高濃度では皮膚刺激が生じることがあります。したがって、敏感肌の人も高濃度のナイアシンアミドは避けた方がよいでしょう。

シミ予防・シワ改善できるのは「医薬部外品」だけ

ナイアシンアミドでシミ予防・シワ改善ができるのは、「医薬部外品」と書かれている商品だけです。 シミ予防は色素細胞に、シワ改善は線維芽細胞に働きかけることで効果を発揮しますが、色素細胞と線維芽細胞は、どちらも肌奥の真皮に存在するものです。

したがって、シミ予防・シワ改善の効果を出すには、ナイアシンアミドが真皮まで浸透する必要があります。 しかし、化粧品は人体への作用が穏やかでなければならないため、原則として角層までの浸透しか認められていません。

ですが、「医薬部外品」に限っては、真皮まで浸透させてもよいことになっています。すべての医薬部外品が真皮まで浸透できるわけではありませんが、真皮まで浸透できるものは商品説明などにその旨が記載されています。

あるいは医薬部外品の化粧品で、「浸透」という文言に「角層まで」という注釈がないものも、真皮まで届くことを示している可能性があります。

苦手な成分が入っていないことを確認

目当ての成分があると、そこばかりに気を取られて、他の成分を確認するのを忘れてしまうこともあるでしょう。

ですが、敏感肌やアレルギー体質の人は、成分表示をよく確認し、苦手な成分が入っていないことを確かめてから使うようにしましょう。

ナイアシンアミド配合化粧品おすすめ商品9選

①[医薬部外品] ミノン｜アミノモイスト エイジングケア アイクリーム

敏感肌のための、目元用シワ改善クリームです。有効成分にナイアシンアミド、グリチルリチン酸2Kを配合。

ナイアシンアミドがシワ改善しながら、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎます。さらに、グリチルリチン酸2Kが肌荒れも予防。

保湿成分には、11種のアミノ酸やヤシ油脂肪酸水解コラーゲンKを配合。また、使用感の異なる2タイプのオイル*¹を配合することで、肌にやさしくなじみながらピタッと密着する処方になっています。

無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリー・弱酸性。

アレルギーテスト済み*²・パッチテスト済み*²・スティンギングテスト済み*²。敏感肌・年齢肌の方による連用テスト済み。

容量・価格は25g 2,503円（Amazon参考）。

*¹ ワセリン、脂肪酸ジペンタエリスリチル-1、パルミチン酸オクチル

*² すべての人にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません。

＞＞ミノン アミノモイスト エイジングケア アイクリームのレビュー記事はこちら

②[医薬部外品]モイスチュアマイルド ホワイト｜ホワイト パーフェクトエッセンス

有効成分のナイアシンアミドがメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ薬用オールインワン美容液です。化粧水・美容液・乳液の3役を兼ね備えています。

美容成分に2種類のビタミンC誘導体やヒアルロン酸、ローヤルゼリーエキス、コラーゲンも配合。乾燥によるくすみもケアし、透明感とツヤのある肌に導きます。

容量・価格は230mL 1,200円。詰め替え用もあります。

③[医薬部外品]無印良品｜エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク

有効成分にナイアシンアミドを配合した、シワ改善薬用クリームマスクです。スキンケアの最後にサクランボ粒大を顔全体に厚く伸ばして3～5分置き、下から上へとシワを伸ばすようになじませます。洗い流し不要。

夜の使用がおすすめです。

保湿クリームではなく「マスク」なので、テクスチャーは固め。普通に塗ろうとすると伸ばしにくいので、使いこなすには説明書の使い方を守ることが大切です。

その他の美容成分には、ヒアルロン酸、コラーゲン、11種類の植物エキス、植物性セラミドなどを配合。乾燥しやすい肌にうるおいを閉じ込め、もっちりとハリのある肌に整えます。

皮膚刺激の少ない弱酸性。容量・価格は80g 1,990円。

④[医薬部外品]肌ラボ｜極潤 薬用ハリ化粧水

シワ改善・シミ対策*の両方を叶える薬用化粧水です。有効成分はナイアシンアミド。

保湿成分に3種のヒアルロン酸を配合し、年齢を重ねた大人の肌を、角層のすみずみまでうるおいで満たします。 しっとりした使い心地で被膜感が残るので、乾燥肌のお手入れに適しています。

弱酸性、アルコールフリー。比較的シンプルな処方で、肌への刺激が少ないです。

容量・価格は170mL オープン価格。Amazonでの販売価格は973円です。詰め替え用あり。

* メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。

⑤[医薬部外品]アテニア｜ドレススノー ローション

2023年9月にリニューアル。使いやすいポンプ式容器になりました。 メラニン生成抑制・シワ改善の有効成分として、ナイアシンアミドを配合。年齢を重ねた肌を、多角的にケアします。

硬くなってスキンケアが浸透しにくくなった大人の肌を、理想的な状態に整えるサポート成分として、加水分解コラーゲン液-4、L-エルゴチオネイン液、茶エキス-1を配合。とろみのある液が、ほどけるように肌になじみます。

弱酸性・アレルギーテスト済み*。 精油による、ダマスクローズを基調にしたエレガントで深みのある香りが、いつものお手入れタイムを格上げします。

容量・価格は150mL 4,070円。詰め替え用あり。

*すべての人にアレルギーが起こらないということではありません。

⑥[医薬部外品]ファンケル｜エンリッチプラス 化粧液 II しっとり

シワ改善有効成分として、ナイアシンアミドを配合した薬用化粧液です。少量でうるおうので、1本で約1ヶ月使えます。

真皮まで浸透し、肌がコラーゲンを生み出す力を促進。ハリ・弾力に満ちた肌を叶えます。 その他の美容成分には加水分解コラーゲン液-4、エクトイン、メマツヨイグサ抽出液などを配合。

保湿力の高さと、持ち歩きやすいコンパクトさが口コミで評価されています。

容量・価格は30mL 1,870円。

＞＞ファンケル エンリッチプラスを試したレビュー

⑦[医薬部外品] ディセンシア｜ディセンシア リンクルO／L コンセントレート

有効成分にナイアシンアミドを配合した、敏感肌用シワ改善美容液です。

保湿成分には各種植物エキスやバウンスオイル*¹ 、加水分解ヒアルロン酸などを配合。オイル状のリッチなテクスチャーで、ふっくらと押し返すようなハリとやわらかさが感じられる肌に整えます。

香料・着色料・アルコール不使用。アレルギーテスト済み*²、敏感肌の方の協力による連用テスト済み*³。口コミ評価が高く、リピーターの口コミも多く見られる商品です。

容量・価格は30mL 7,150円。

*¹ イソステアリン酸グリセリル-2、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）

*² すべての人にアレルギーが起こらないというわけではありません。

*³ すべての人の肌に合うというわけではありません。

⑧[医薬部外品] ザ マイトル｜ザ マイトル エッセンス

ナイアシンアミドを有効成分とする先行美容液で、シワ改善・シミ予防*¹ができます。作っているのは大正製薬。

独自成分「MT-グロウコンプレックス」として、多層カプセルにモモ葉エキス、ボタンエキス、ハマメリスエキスを内包。レチノール誘導体、ビタミンC誘導体、ビタミンEを内包したセラミドナノカプセルも配合しています。

独自のナノカプセル化技術によって、角層のすみずみまで保湿成分が行き渡ります。 とろみのあるテクスチャーに、ラグジュアリーなフローラルの香りで、いつものスキンケアタイムがより贅沢に。

無着色・アルコールフリー。パッチテスト済み*²・アレルギーテスト済み*²・スティンギングテスト済み*²。

容量・価格は30mL 11,000円。レフィルあり。

*¹ メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。

*² すべての人にアレルギーや皮膚刺激が起こらないということではありません。

⑨[医薬部外品] ナリスアップ｜ネイチャーコンク 薬用 リンクルケア ジェルクリーム

表皮と真皮にWアプローチする、シワ改善・シミ予防*のための薬用ジェルクリームです。美容液・乳液・クリーム・アイクリームとしても使えます。

有効成分はナイアシンアミド。その他の美容成分にはグリチルリチン酸ジカリウムやツボクサエキス、ユズセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸Naなどが配合されています。

しっとりとした保湿感が長続きしながらも、表面はさらっと仕上がるので、メイクの前にも使いやすいと評判です。

アルコールフリー・無香料・弱酸性。

容量・価格は80g 1,480円。

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ。

まとめ

ナイアシンアミドにはさまざまな効果がありますが、確実に効果を得たいのであれば、「医薬部外品」と書かれている化粧品から選ぶとよいです。

特にシミ予防やシワ改善を目的とする場合は、真皮まで成分が浸透する必要があるため、医薬部外品でないと難しいです。

なお、基本的には皮膚刺激の少ない成分ですが、高濃度では刺激を感じることがあります。また、皮脂を抑える働きがあるため、肌質によっては高濃度だと乾燥が進んでしまうことも。

したがって、敏感肌・乾燥肌の人は、ナイアシンアミドの濃度が高いものは避けた方がよいでしょう。